Adufg lança enquete sobre implementação de mindfulness no Espaço Saúde

O Adufg-Sindicato lançou nesta terça-feira (22/11), lançou uma enquete para que docentes decidam se são favoráveis à implementação da técnica de mindfulness no Espaço Saúde. Trata-se de uma técnica que faz a integração entre corpo e mente, no sentido de combater fatores, como falta de energia, alterações no sono, falta de foco e atenção, além de desmotivação.

Na prática, o mindfulness compreende exercícios de meditação, que têm como principal objetivo levar homens e mulheres à atenção plena. A técnica também ajuda a combater episódios de estresse e ansiedade.

A votação está disponível no sistema eletrônico do Adufg-Sindicato até o dia 2 de dezembro, às 17 horas.

Confira, abaixo, como votar:

1) - Acesse www.votacao.adufg.org.br;

2) - Informe o seu CPF e clique em acessar;

3) - Informe a senha que foi enviada para o seu e-mail e clique em entrar;

4) - Clique na opção “ver enquete”;

5) - Marque sim ou não, conforme sua escolha, e clique em “efetuar meu voto”.

As senhas são enviadas automaticamente para os e-mails dos professores. Caso não recebam as informações, os docentes devem entrar em contato também pelo (62) 3202-1280.