Aulas de Ritmos na sede Jataí do Adufg-Sindicato começam no dia 15 de junho

Os filiados do Adufg-Sindicato em Jataí passam a contar, a partir do dia 15 de junho, com aulas gratuitas de Ritmos na sede da entidade. A atividade será realizada às segundas e quartas-feiras, das 18h40 às 19h40, e integra as ações voltadas à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos docentes.

As aulas terão duração de uma hora e serão realizadas na sede Jataí do Adufg-Sindicato, localizada na Avenida Engenheiro Abel de Carvalho, nº 1651, no Residencial Cylleneo França.

Com a oferta da nova modalidade, o Adufg-Sindicato amplia as ações destinadas ao cuidado com a saúde física e emocional dos docentes. A atividade combina exercício físico, música e socialização, contribuindo para a redução do estresse, o aumento da autoestima e a melhora do humor.

Além de proporcionar momentos de descontração, as aulas incluem diferentes estilos de música e dança, com ritmos característicos das regiões Centro-Oeste e Nordeste. A prática também oferece benefícios como alto gasto calórico, fortalecimento muscular, desenvolvimento da coordenação motora, melhora do condicionamento cardiovascular e aumento da mobilidade e da flexibilidade.