Conheça as modalidades oferecidas pelo Espaço Saúde do Adufg-Sindicato em Jataí

Cuidar da saúde física e mental também é um ato de valorização profissional. Com esse propósito, o Adufg-Sindicato mantém em Jataí o Espaço Saúde, um ambiente voltado à promoção do bem-estar dos docentes filiados, seus dependentes, aposentados e técnicos-administrativos. O local oferece aulas de yoga, zumba e pilates, com profissionais especializados e horários acessíveis.

As atividades são realizadas semanalmente, e cada modalidade possui benefícios específicos. A yoga, por exemplo, contribui para o aumento da flexibilidade, melhora do equilíbrio e controle do estresse. Já a zumba é uma opção animada e eficaz para quem busca fortalecer a musculatura e melhorar o condicionamento físico, além de combater sintomas de depressão. O pilates, por sua vez, pode ser agendado por telefone e atua na prevenção de lesões, correção postural e fortalecimento muscular.

As atividades de yoga e zumba são gratuitas para sindicalizados e dependentes. Pilates, por sua vez, é oferecido mediante pagamento. Técnicos-administrativos e agregados com plano de saúde Unimed/Adufg também podem participar mediante pagamento, conforme tabela disponível no local.

O Espaço Saúde fica na sede do Adufg-Sindicato em Jataí, e os interessados podem obter mais informações e agendar suas atividades pelos telefones (64) 3631-8363, (64) 99952-3884 ou (62) 99963-0142.